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每日健康问答|外出时如何防范过敏性休克?
 

每日健康问答|外出时如何防范过敏性休克?健康中国2023-04-30一、什么是过敏性休克某些过敏原(如昆虫的毒液)进入人体后,会迅速引发IgE介导的免疫反应,引起肥大细胞或嗜碱性粒细胞活化并脱颗粒,释放预先合成的介质(如组胺)、酶(如类胰蛋白酶)和细胞因子。这些介质可直接作用于组织,导致过敏症状,也能“募集”并活化其他炎症细胞,释放出更多的介质并推动“连锁反应”,作用于多个系统或器官,引起全身性的过敏反应。...

每日健康问答|如何养胃护胃?
 

每日健康问答|如何养胃护胃?人民日报2023-05-01作者:王迪俗话说“十胃九病”,胃作为人体重要的消化器官,必须小心呵护。患有慢性胃病的人,要特别注意胃部保暖,及时添加衣物,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉引发胃痛或加重旧疾。一日三餐亦要定时,晚餐两小时后再睡眠。细嚼慢咽能增加唾液分泌、减少胃酸和胆汁分泌,也有利于保护胃。在饮食方面,中医认为小米可以健脾和胃、补益虚损、和中益肾、除热解毒。治脾胃虚热、反...

世界哮喘日呼吁关爱每一位哮喘患者
 

世界哮喘日呼吁关爱每一位哮喘患者新华社2023-05-02新华社北京5月2日电 哮喘是常见慢性疾病,是一种“会呼吸的痛”。今年5月2日是第25个世界哮喘日,主题是“全面关爱每一位哮喘患者”。哮喘由小气道周围的肌肉发炎和收紧造成肺部气道变窄引起,会出现咳嗽、喘鸣、呼吸急促和胸闷等症状。这些症状是间歇性的,在夜间或运动期间往往会加重。病毒感染、灰尘、烟雾、花粉、动物毛皮和羽毛、香水等因素也会加重哮喘症状。研究发现,...

每日健康问答|一年可以做几次放射科检查?
 

每日健康问答|一年可以做几次放射科检查?文汇报2023-05-04作者:徐迪“放射科检查的辐射伤害大吗?”“一年可以做几次放射科检查?”“做了放射科检查后,多久能怀孕?”围绕放射科的检查,患者的问题五花八门。首先,我们要知道,不是所有放射科检查都有辐射。常见放射科检查包括DR(X光片)、CT(电子计算机体层扫描)、MRI(磁共振成像)。其中,DR、CT有辐射,MRI没辐射。当然,虽不存在电离辐射,但MRI也有缺点,比如检查...

老年人摔跤危害大 防跌手册要掌握
 

老年人摔跤危害大 防跌手册要掌握太原学习平台2023-05-04作者: 张梦莹每个人跌倒都有可能受伤,但是由于年龄、性别和健康状况的不同,人们受伤的类型和严重程度会有差异。老年人跌倒导致的后果较年轻人更严重,需要老年人和家人格外注意。山西省太原市疾控中心慢病科专家为大家总结了一份老年人防跌倒手册。预防跌倒要注意环境因素和个体因素导致老年人跌倒的因素主要为环境因素和个体因素。环境因素包括地面湿滑、光线暗、地...

焦虑和压力成“病”如何化解?
 

焦虑和压力成“病”如何化解?中国青年报2023-05-05现代人的压力无所不在,毕业生就业难、职场人士遭遇内卷、35岁职场危机、中年人上有老下有小……压力导致很多人产生焦虑情绪,甚至焦虑有传递到下一代的趋势,很多中小学生也不堪重负。这些现象引人深思:当焦虑和压力成为某种“病”,该如何化解压力和焦虑呢?焦虑障碍是一种常见的精神心理障碍。焦虑障碍可分为以下几类:一是广泛性焦虑症。例如,有人很害怕死亡,感觉危险...

别憋尿,不然可能憋出病
 

别憋尿,不然可能憋出病湖南省肿瘤医院2023-05-05作者:杨波正常尿液大多数为淡黄色液体,主要成分为水,占尿液的96%至97%,其他成分为尿素、尿酸、肌酐等含氮物。正常人每昼夜排出的尿量为1000至2000毫升,每日平均尿量为1500毫升左右。膀胱位于骨盆内,是贮存尿液的器官,其容量为300至500毫升。当膀胱空虚时,其内黏膜面呈现许多皱襞,充盈时内壁光滑。中医认为,膀胱是水液汇聚之所,与肾相表里,有化气行水之功。膀胱容纳...

每日健康问答|立夏时节为何重养心?
 

每日健康问答|立夏时节为何重养心?中国中医药报2023-05-06冬去春来,转眼已到立夏。中医认为,暑气通于心,立夏养生,重在养心。如果不加注意,过劳过逸、大悲大喜,就可能会伤心、伤身、伤神。所以要有意识地进行调养,不妨从以下两方面入手。注意睡眠立夏后昼长夜短,睡眠的问题显得更加重要。想要在夏天获得高质量的睡眠,一定要睡好子午觉。睡好子觉。子时胆经当令,是人体阳气最弱、阴气最盛的时间,最容易入睡。错过了这...

专家提醒:“肺动脉高压”不是“高血压” 重在早诊断早治疗
 

专家提醒:“肺动脉高压”不是“高血压” 重在早诊断早治疗新华社2023-05-06新华社西宁5月5日电 5月5日是世界肺动脉高压日。据介绍,我国肺动脉高压患者约有500万至800万人,西部山区是高发地。公众对肺动脉高压知之甚少。专家提醒,肺动脉高压与高血压不同,早诊断、早治疗是关键。 青海省心脑血管病专科医院呼吸科副主任医师赵振峰(左二)在为患者讲解病情。(青海省心脑血管病专科医院供图)青海省心脑血管病专科医院呼吸科...

眼睛干涩?这些小技巧你知道吗?
 

眼睛干涩?这些小技巧你知道吗?上海瑞金医院2023-05-06作者:孙悦许多人眼睛干涩时,马上就用手揉眼睛,可是手机、电脑键盘和鼠标上可能“驻扎”了大量的病毒细菌,这让它们有了进入眼睛的机会,容易造成结膜、角膜的炎症。出现以下情况可能是眼睛有炎症了:早晨起来眼角有眼屎(黄色或白色,黏黏的),眼白的血丝比往常多一些,眼睛痒痒的,总感觉有东西在眼睛里面摩擦。这时候就需要到医院,找眼科医生帮忙用专业设备检查一...

每日健康问答|心肌桥是什么病?
 

每日健康问答|心肌桥是什么病?健康时报2023-05-07作者:李恩在门诊遇到一位年轻小伙子,说自己打完篮球后偶尔会出现胸闷、“心口疼”,以前不严重,最近发作越来越频繁。“我会不会年纪轻轻就得了冠心病?”听小伙子说完,我细看了他心脏检查结果,考虑诊断为:心肌桥。我给他详细讲解了心肌桥是怎么回事。如果一段冠状动脉走行于心肌内,异常覆盖该段冠状动脉的这束心肌纤维就被称为心肌桥。心肌桥会有什么症状?心肌桥患者可...

“骨脆脆”绝经后女性占九成 老年女性不要追求“老来瘦”
 

“骨脆脆”绝经后女性占九成 老年女性不要追求“老来瘦”中国妇女报2023-05-08作者:徐阳晨“老年女性不要刻意追求‘老来瘦’,壮实的身体和保持一定肌肉量对于抵抗脆性骨折的发生非常重要。”北京医院老年医学科副主任李晶主任医师在接受采访时强调,很多老年人发生骨折后,都认为是意外摔跤导致,并未意识到骨质疏松症与老年骨折之间的关联。一直以来,人们普遍认为骨质疏松症不是“病”,而是人体自然衰老的现象。与高血压、...

每日健康问答|焦虑患者出现耳鸣,怎么办?
 

每日健康问答|焦虑患者出现耳鸣,怎么办?人民政协报2023-05-09作者:李艳耳鸣是指在没有外界声源的刺激下耳部出现的一种嗡嗡声的主观感知。当焦虑情绪出现,会影响大脑识别有用信息的能力,从而使大脑向听觉神经系统发送不良信号导致听觉系统过敏甚至失认;另外,焦虑患者往往伴有失眠,睡眠缺乏会增强听觉系统的交感神经反应。这两种情况都可能导致并加重耳鸣的出现。对于焦虑引发的耳鸣,在此推荐三个疗法,以舒缓情绪。声音...

你吃的糖,超标了吗?
 

你吃的糖,超标了吗?发明与创新杂志2023-05-09作者:李瑚“哇!我也好想吃糖!”看到小朋友们吃的麦芽糖,幸运兔又嘴馋了。“糖果虽然好吃,但不能贪吃。”一旁的小新提醒道。“放心,地球人都知道。”幸运兔不以为意地说,“我今天上午只吃了一个棒棒糖、一杯酸奶、一包小饼干。”听了这话,小新有些哭笑不得。他板着脸严肃地说:“根据《中国居民膳食指南(2022)》,每人每天的添加糖摄入量最好控制在25g以下。你今天吃的这...

做好这五点,90%的压疮能预防
 

做好这五点,90%的压疮能预防北京中医医院2023-05-09压疮的学名是压力性损伤,但大家更熟悉它的“小名”:褥疮。压疮是由于压力或压力联合剪切力引起的皮肤/皮下组织的局部损伤,通常位于骨突出部位。之所以称之为褥疮,是因为其常发生于长期卧床的患者,但压疮可不仅仅只发生在老年人身上,年轻人短时间卧床、坐轮椅或者佩戴支具时护理不当,同样也可以出现压疮。因此,压疮离我们并不遥远,每个人都应该尽可能认识它、了解它...

每日健康问答|如何预防肥胖?
 

每日健康问答|如何预防肥胖?中国疾病预防控制中心2023-05-11预防肥胖、保持健康体重,不仅能让人更美,还能让人更健康。胖不胖,谁说了算?预防肥胖,首先要知道什么是肥胖,什么是健康体重。一个人是不是肥胖,并不单纯由体重说了算,目前最常用的一个指标就是体质指数(BMI)。体质指数是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,其计算公式为:体质指数=体重÷身高的平方(体重单位:千克;身高单位:米)。我...

小尘螨,大烦恼——尘螨过敏知多少?
 

小尘螨,大烦恼——尘螨过敏知多少?科普中国2023-05-12家长朋友们,您家孩子是否总是不分季节地无故打喷嚏、流鼻涕,爱抠鼻子,或者经常揉眼睛?是否反复出现咳嗽、喘息、皮疹、皮肤瘙痒……如果宝宝有以上这些反应就需要引起家长们注意了,因为宝宝可能是尘螨过敏了!为什么这小小的尘螨却能带来这么多的烦恼呢?今天我们就来好好认识下这个“小恶魔”,看看它到底是如何“作案”的。1.首先,我们先来认识什么是尘螨?过敏原...

每日健康问答|预防癌症,中医怎么说?
 

每日健康问答|预防癌症,中医怎么说?人民日报海外版2023-05-14如今,恶性肿瘤已经成为严重威胁国人健康的公共卫生问题之一。恶性肿瘤是一种慢性全身性疾病,发展到发病是一个漫长的过程。中医有“未病先治”的理念,意为在肿瘤还没有生成、变成真正的疾病之前,通过中医治疗改善体质,避免其恶变成肿瘤。例如,各类癌前病变、结节等,在没有完全形成肿瘤之前都可以通过中医进行治疗。中医认为,肿瘤跟脾、肾两个脏器的功能异常...

每日健康问答|心情不好就想吃东西?如何正确解压?
 

每日健康问答|心情不好就想吃东西?如何正确解压?生命时报2023-05-16很多时候,管不住嘴不是因为身体需要,而是心理需要。大部分肥胖者都有心理失衡的情况,容易发生“情绪性进食”,通过吃来安慰内心、抚慰情绪。为啥心情不好爱吃东西?1.应对隐形压力人们常说的“压力肥”就是这种情况。很多人边工作边吃、边学习边吃,是因为在隐形压力下会不自觉地进食。这时吃东西的心理意义就是在增加能量储备,以便更好地应对压力、缓解...

急性胃肠炎该如何预防?
 

急性胃肠炎该如何预防?豫健宣教2023-05-16作者:书小言急性胃肠炎是日常生活中常见的疾病,是进食被细菌或细菌毒素污染的食物、水后引起的胃肠道黏膜急性炎性改变。急性胃肠炎突发性强,常无前驱症状,开始时有上腹部不适和疼痛,随之出现恶心呕吐,或伴有腹泻。呕吐物最初多为胃内容物,严重的可呕出黄绿色的胆汁。腹泻多为水样便,深黄色或者是黄绿色,含有未消化的食物,病情严重的时候可出现发热、脱水甚至休克。下列行为...

桥牌规则

    桥牌作为一项高雅、文明、竞技性很强的体育运动风靡全球,并以它特有的魅力而称雄于各类牌戏。目前桥牌已经成为2002年亚运会和2004年奥运会的表演项目,并有望进入2008年冬季奥运会。 现代桥牌是由一种叫“惠斯特”的牌戏发展来的。惠斯特是十七世纪以后流行于英国的一种四人扑克牌打法,据说三名驻扎印度的英国军官因牌手不够,把一家牌摊开于桌上,由对家打,于是“惠斯特桥牌”产生了。

    术语介绍     

1.牌  

    桥牌所使用的52张扑克牌,共分梅花、方块、红心、黑桃四个花色。四种花色有高低之分,按照英文各自开头一个字母的顺序排列而成,即梅花(Club)为C,为块(Diamond)为D,红心(Hearts)为H,黑桃(Spade)为S。其中梅花和方块为低级花色 ,每墩20分;红心和黑桃为高级花色,每墩30分。每一种花色有十三张牌,顺序如下:

A(最大)、K、Q、J、10、9、8、7、6、5、4、3、2(最小)。

    52张牌平均分配,每人13张;其中6墩为本底墩数,6张以上的牌方可算作赢墩。如果你做4H定约,就是红心为将牌,取到10墩牌。桥牌规则规定,定约基本分达100分以上者方算成局,否则为未成局。成局分别奖300分和500分,未成局只奖50分。也就是说,要想成局,梅花和方块必须定约到5以上,即拿足11墩牌;红心和黑桃只需定约到4,即拿到10墩就行了。除了有将定约以外,桥牌中还有无将定约(No Trump),即打无主牌,这种定约第一墩为40分,第二墩以后均为30分,也就是说,无将定约达3级时,即拿到9墩牌时便成局了。

叫牌   

    发牌之后出牌之前要进行叫牌。叫牌要用特定的符号和用语来进行。按规定由发牌者首先叫牌(通常是北,以后轮换),根据牌点的高低,发牌者可叫也可不叫,此后,再由他的下家(左方)叫牌,依次顺时针轮流进行。如果四家全都不叫,这副牌就宣告作废,由下家重新发牌。

    当一家开叫后,任何一家可以根据花色类别的次序在更高水平上争叫,只要在前一家同类墩数上叫更高一个数或在更高一类(花色或无将)上叫同一墩数均可。类别的排列如下,无将(最高)、黑桃、红心、方块、梅花(最低)所以叫一个黑桃比叫一个红心高,叫一个梅花比叫一个无将高。直到三家不叫表示承认为止。叫得最高的那个花色就是将牌花色(或无将),而该级别的数字就是定约的水平,两者合称定约。 叫牌的目的是使同伴之间互通牌情,以便找到最佳定约,或者干扰对方选择出最有利的定约,以此达到战胜敌方的目的。

    在叫牌过程中,后一位叫牌者所叫的内容必须在花色或数量上超过前一位叫牌者所叫的内容。例如北开叫1NT,东争叫2H,南持梅花套,必须应3C;西支持同伴,叫3H即可。 ? 局况:为了给游戏的双方创造较为复杂的形势,从而让牌手能够更好地发挥出自己的水平,桥牌活动特意设置了“局况”这一关目。有局的一方胜则多得分,败则多输分,而无局的一方则又可以利用败了输分少这一条件与对方竞争。有局方和无局方的不同奖分和罚分将在下面论述。桥牌的有局和无局是人为规定的,不可变更。通常,人们用EW代表东西有局, NS代表南北有局,B代表双方有局,“-”代表双方无局。

定约

    所谓定约,是指经过叫牌最后由一方确定经另一方同意的一个叫牌级数协定。确定定约的一方称定约方,其宗旨是要完成定约;同意的一方称防守方,其目标是击垮敌方的定约。

    定约分有将定约和无将定约两种。有将定约是确定某一花色为将牌。将牌除可以在本花色中赢墩外,还可以将吃其他三门花色(假如没有这个花色的话)。

    无将定约就是没有将牌的定约,其输赢只根据同一花色中的每一张牌的大小来大家假如你没有这个花色,只好出其他花色,这称为垫牌,不论大小,都不能赢墩)。

    定约又分成局定约和不成局定约,定约分数满100分的,叫做成局定约,定约分数不足100分的,叫做不成局定约。两者的奖分和罚分都不一样。

加倍

    加倍是叫牌过程中经常出现的一个名词,它的原意为防守方的一家认为定约方的定约 肯定会被己方击败,他就叫“加倍”以示惩罚。

    现在在加倍的含义已经被引伸为各种意义,不再单独作为惩罚而用。如定约方对防守方所叫的“加倍”不以为然,相信己方仍有把握完成定约时,可叫“再加倍”来惩罚加倍方。再加倍定约,定约方的得失分均按四倍(基本分乘以4)计算。加倍的符号用“x”表示,再加倍的符号用“xx”表示。

    综上所述,加倍和再加倍与定约人的定约得失分密切相关,尤其是本来不够成局(基本分不足100分)的定约,加倍或再加倍后而达到成局时,得分相差会超过500分,失分相差一倍。因此使用加倍及再加倍都要特别慎重。

打牌

    一个定约(无将或有将)在叫牌时被确定之后,防守方位于庄家左手的一家称为首攻人,也就是由他打出第一张牌。首攻人的下家在首攻实现后将自己的牌全部摊开,按同花色摆成四列,此家称为明手。明手的对家是庄家(又称定约人、暗手),他负责打明、暗两手的牌。明手出牌后,就轮到首攻人的同伴出牌,最后轮到定约人出牌。至此,桌上共有四张出过的牌,每家一张,称为一墩牌。每家必须随出牌者出同花色的牌,如手中已无这用花色,则可用将牌(任何一张将牌都大于大于种花色的牌)将吃或垫掉一张闲牌。在一墩牌里,如果有将牌,则最大的将牌是赢牌。第二轮的出牌由赢得第一墩的那家先出,其它仍依顺时钟方向出牌,直至十三张牌全部出完。

计分

    桥牌比赛的计分方法分为定约方的得分和防守方的得分两种。定约方的得分=基本分+奖分。

    基本分便是某一定约的墩分与定约数字相乘的结果。各种定约的墩分如下:低级花色梅花或方块每墩20分,高级花色红心和黑桃每墩30分,无将定约第一墩40分,从第二墩起均为30分。定约方如果完成加倍定约,墩分要乘以2,如果完成再加倍定约,则乘以4。如:完成6S再加倍定约得分等于6 x 30 x 4 = 720。

奖分分为完成定约和超额完成定约两大类:

超额完成定约每一墩奖分

局况  未加倍         加倍 再加倍

无局  方块、梅花=20红心 、

黑桃、无将=30     100  200

有局  方块、梅花=20红心、

黑桃、无将=30     200  400

完成定约奖分表

局况  未成局定约  成局定约  小满贯  大满贯

无局  50      300     500   1000

有局  50      500     750   1500

    如果完成加倍定约,还要再加50分,完成再加倍定约再加100分。防守方的得分,实际上就是定约方的罚分。定约方完不成定约,要视局况和是否加倍给予不同程度的罚分。具体如下:如果无局每墩罚50分,有局时每墩罚100分,加倍定约还要乘2,再加倍定约还要乘4。

如何估量你的牌

    为了正确叫牌,必须知道你手上牌的实力,说起来容易,但做起来就难了。你手上牌的真正实力取决于以下条件: 大牌、长短花色、与同伴的牌搭配得好不好、敌方持有大牌的位置、与同伴打牌水平的高低、敌方打牌水平的高低。这只是开始!还要留意哪些牌手情绪饱满,哪些牌手士气低落;哪一对相互配合默契;或是哪一位喝得太多了;哪一位找机会就揶揄别人等等。这些都可能是影响因素。这种不可知性正是桥牌的魅力之一。

(发布时间: 2005-07-22 下午 5:26:19 | 被阅览 次 | 来源: 离退休工作处 )   

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