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每日健康问答|“老漂族”如何保持心理健康?
 

每日健康问答|“老漂族”如何保持心理健康?今晚报2023-02-16近年来,一些老人为帮助远在他乡的子女带孩子而成为“老漂族”。由于不适应新的生活环境,有些老人产生了心理问题。天津市心理咨询师杨秀华提示,子女要高度关注“老漂族”心理健康,多花时间与老人沟通,表现出足够的包容和体谅,给予老人更多的精神慰藉和情感支持。老人能够和子女、孙辈生活在一起,是多么美妙的尽享天伦的画面,但因环境的改变、社交的缺失和习俗...

每日健康问答|儿童感染新冠病毒后如何用药?
 

每日健康问答|儿童感染新冠病毒后如何用药?北京青年报2022-12-19儿童感染新冠病毒后出现发热,几种退热药一起服用,就能好得快?孩子发烧体温越高,病情就越厉害?儿童出现咳嗽时,要不要立刻吃止咳药?北京儿童医院急诊内科主任王荃针对儿童感染新冠病毒后,家长在给孩子服药时可能出现的几种错误做法进行了解答。发热温度不与疾病严重程度绝对相关王荃介绍,儿童是新冠病毒感染的易感人群,感染后其主要症状和其他病毒引起的...

每日健康问答|有效走路 需要日行万步吗?
 

每日健康问答|有效走路 需要日行万步吗?中国体育报 2022-12-20作者:刘昕彤走路是最常见也是最基础的运动之一,智能手机和运动手表有了计步功能之后,每天走了多少步成为大家衡量一天锻炼效果的重要指标。在北京工作的陈星说:“平时上下班从地铁站到公司有一段距离,可以走够5000步,晚上吃完饭再绕着小区走路慢跑,够10000步就完成一天的运动任务了。”像陈星一样,日行万步成了很多人的运动标杆。不过,近日国外一项研究结...

家有老人,面对新冠你需要知道的30件事
 

家有老人,面对新冠你需要知道的30件事健康中国2022-12-20加强个人防护1. 符合接种条件的老年人接种新冠疫苗,未全程接种的要全程接种,未接种加强针的要接种加强针。2. 尽量减少外出,尤其是避免到人群聚集的封闭场所。3. 确需外出时,一定要正确佩戴口罩。4. 避免直接接触外部环境物体,勤洗手,注意手卫生。5. 居家期间要定期开窗通风,注意体感温差变化。6. 有条件时,可将老年人转移至另外一个房间,待通风结束、室内温度...

刀片株、炫饭株、学习株……挑个“温和的毒株”产生抗体靠谱吗
 

刀片株、炫饭株、学习株……挑个“温和的毒株”产生抗体靠谱吗光明日报微信公众号2022-12-21近期,各种社交平台上、朋友圈里、微信群里流传着:刀片株、炫饭株、学习株、放屁株、暴瘦株、失味株等等不同说法,有些感染者痛得大呼、有些全身乏力、有些胸闷、有些腹泻等。这些稀奇古怪的说法是怎么回事?上海市第十人民医院呼吸与危重症医学科主治医师谢栓栓、主任医师王昌惠向记者科普:这些所谓“不同的毒株”其实并没有科学依...

每日健康问答|冬季应如何养生?
 

每日健康问答|冬季应如何养生?人民日报2022-12-22作者:代金刚传统医学认为,自然界有“春生、夏长、秋收、冬藏”的规律,人与自然相应,在养生时也应该顺应四时气候冷暖变化的规律和特点。冬天是一年四季中保养、积蓄的最佳时机,我国自古就有冬令进补的习俗。在冬季,人们的消化吸收功能相对增强,适当进补不但能够提高机体的抗病能力,还可以养精蓄锐,为来年的健康打下基础。冬季饮食进补,既要考虑地区间的差异,更要清楚...

感染获得的抗体比疫苗接种更好?转阴后能否打疫苗,多久能打?
 

感染获得的抗体比疫苗接种更好?转阴后能否打疫苗,多久能打?健康中国2022-12-22感染获得的抗体比疫苗接种更好?转阴后能否接种新冠疫苗?转阴后多久能接种?癌症患者是否是接种疫苗的优先人群?中国疾控中心免疫规划首席专家王华庆在国务院联防联控机制发布会上进行了权威解答。感染获得的抗体比疫苗接种更好?年轻人是否能放松对奥密克戎的防护?虽然奥密克戎变异株与既往流行的新冠病毒相比致病力减弱,但感染奥密克戎变异...

每日健康问答|鸡蛋放冰箱前要不要清洗?哪种鸡蛋更营养?
 

每日健康问答|鸡蛋放冰箱前要不要清洗?哪种鸡蛋更营养?郑州学习平台2022-12-23作者:封宁 田培鸡蛋是大家餐桌上常见的食物之一,它是良好的蛋白质来源,还能补充卵磷脂、维生素A、叶黄素、胆碱等,几乎包含了人体所需的全部营养,素有“全营养食品”的美誉。而且鸡蛋价格便宜、做法多样,水煮蛋、茶叶蛋、鸡蛋羹、炒鸡蛋、蛋花汤……但在鸡蛋存放这件事儿上,很多人都做错了。有时候买回来的鸡蛋,不少都会带点鸡屎。你是直接...

每日健康问答|老年人胃口不好怎么调理?
 

每日健康问答|老年人胃口不好怎么调理?北京老年医院2022-12-24作者:李方玲老年人胃口不好,即吃饭不香、不想吃饭,医学上叫“食欲不振”。一、常见原因1.肺部感染长期行动不便的老年人,突然出现胃口不好,要考虑肺部感染的可能。肺部感染后,患者一般会发热、咳嗽,但行动不便的老年人,尤其是卧床的老年人,可能不发热,只是轻微咳嗽、吐痰,个别老年人甚至无咳嗽、吐痰。2.心功能不全有的老年人出现心衰时,会以食欲不振为...

每日健康问答|家用电热毯如何使用更安全?
 

每日健康问答|家用电热毯如何使用更安全?人民卫生出版社2022-12-25作者:任菁菁冬天到了,很多人习惯晚上睡觉的时候用电热毯取暖,但经常有人因此出现健康问题,那么使用电热毯的时候有什么需要注意的吗?如何避免使用过程中给人体带来的伤害?注意事项1.质量保证不要购买粗制滥造、未经检验合格的产品,防止因质量低劣,特别是接头连接不当而引发火灾事故。2.使用前需仔细检查电热毯第一次使用或长期搁置后再使用时,应在有人...

每日健康问答|居家用药,应避免哪些误区?
 

每日健康问答|居家用药,应避免哪些误区?健康报2022-12-26作者:管仲瑶 闫龑近期,“囤药”二字频上热搜,部分地区出现了“囤药热”,例如囤退热药、感冒药等药品。在此提醒大家,自主囤药要慎重,用药误区要远离。误区一:加药量、混着吃,退热快擅自加大退热药的药量并不会好得更快,反而会增加药物不良反应的风险。按照说明书上的剂量或者遵医嘱服药是最安全的做法。以常用的退热药对乙酰氨基酚(扑热息痛)为例,每天用量...

每日健康问答|老年人何时应调整药物?
 

每日健康问答|老年人何时应调整药物?北京青年报2022-11-23用药并不是一成不变的,特别是老年人,根据身体情况变化适时调整药物更有利于控制病情、降低死亡风险。那么,老年人在什么情况下需要找医生调药?应急总医院药学部副主任药师陆尤为老人们支招儿。一、老年人定期调药死亡风险降5%人进入老年期后,身体各系统与组织、器官呈进行性衰退,易产生疾病,并且常常合并有多种疾病而需要多种药物进行治疗,但老年人生理功能的减...

每日健康问答|运动拉伤可以自我康复吗?
 

每日健康问答|运动拉伤可以自我康复吗?中国体育报2022-11-24作者:刘昕彤天气转冷,在运动之前需要充分热身和拉伸,才能提高身体活动度,预防出现肌肉拉伤。如果一不小心出现了拉伤情况,也不要慌,可参考上海市体科所推荐的肌肉拉伤康复方法进行处理。据上海市体科所介绍,发生运动损伤的原因有很多:不做准备活动、准备活动不充分、准备活动运动量过大、准备活动距离正式运动的时间过长、技术动作错误、运动量过大、身体功能...

每日健康问答|发现颈动脉斑块怎么办?
 

每日健康问答|发现颈动脉斑块怎么办?人民日报2022-11-26作者:刘尊敬颈动脉斑块在中老年群体中比较常见,很多人在体检后发现有颈动脉斑块会很紧张,害怕斑块把血管堵了,引发脑梗。那么,发现颈动脉斑块要不要干预?颈动脉,就是位于颈部位置的动脉。在脖子的侧面,左右各有一支颈动脉的主干(颈总动脉),再继续从颈部上行至头部,分为颈内动脉和颈外动脉。颈动脉将血液由心脏输送到头、面、颈部,是大脑主要供血的血管之一。...

每日健康问答|冬季如何警惕饮水不足导致脱水状态?
 

每日健康问答|冬季如何警惕饮水不足导致脱水状态?新华社2022-11-28进入冬季,更需警惕饮水不足导致脱水状态,足量饮水应掌握科学方法。中国营养学会饮水与健康分会主任委员、北京大学公共卫生集团教授马冠生说,足量饮水是机体健康的基本保障,有助于维护适宜的水合状态和正常的生理功能,维持身体活动和认知能力。增加总水摄入量还可以预防复发性肾结石和泌尿系统感染。马冠生介绍,失水达到体重的1%至5%时,会感到口渴、疲惫...

每日健康问答|家庭日常清洁和预防性消毒有哪些讲究?
 

每日健康问答|家庭日常清洁和预防性消毒有哪些讲究?北京市疾病预防控制中心2022-11-29日常情况下,家庭以卫生清洁为主,预防性消毒为辅,每日做好居家环境的清洁卫生和自然通风,衣服、被褥需经常清洗、晾晒。疫情防控期间,如确需预防性消毒,不直接使用消毒剂对人进行消毒,不使用高浓度消毒剂做预防性消毒。严格遵循消毒产品说明书使用,严禁超范围使用。不同的物品和环境,要选择适用的消毒方法:1.室内空气家庭室内空气以...

每日健康问答|“黑眼圈”是熬夜造成的吗?
 

每日健康问答|“黑眼圈”是熬夜造成的吗?健康报2022-11-30“黑眼圈”与何有关“黑眼圈”不是一个正式的医学术语,业内称之为“眶周色素沉着”,是临床上常见的一种面部美容问题。但其实“黑眼圈”真不都是熬夜熬出来的。“黑眼圈”主要由黑色素沉着引起,也可见于过敏性疾病。诱发“黑眼圈”的原因较多。过敏性疾病与“黑眼圈”关系密切,如特应性皮炎、接触性皮炎、湿疹、过敏性鼻炎等;经常化眼妆、长期暴露在日光下、衰老、...

每日健康问答|居家健身应该如何练?
 

每日健康问答|居家健身应该如何练?中国体育报2022-12-02随着天气变冷,居家健身的人越来越多。居家健身究竟应该如何练?国家体育总局运动医学研究所体育医院中医康复科主任鲁智勇日前接受采访时表示,除了科学规划、循序渐进外,居家健身应该以一种更加放松的心态来运动,配合生活节奏,发现运动的更多乐趣。居家锻炼好处多进入秋冬季节,受大风降温等天气影响,不少人都缩减了户外运动计划,转向室内锻炼。在室内阴凉、开放、...

每日健康问答|疫情期间如何科学佩戴口罩?
 

每日健康问答|疫情期间如何科学佩戴口罩?北京日报客户端2022-12-05疫情期间,戴口罩、勤洗手、保持社交距离等个人防护措施对于降低传播风险、保持身体健康有着重要意义。市民什么时候需要佩戴口罩?该如何科学佩戴口罩?奥密克戎BF.7变异株在传染性上具有哪些特点?普通医用外科口罩还防得住吗?对此,北京市疾控中心流行病学首席专家王全意,北京佑安医院感染综合科主任医师、小汤山方舱医院医疗专家李侗曾给出权威解答。1.市...

健康生活】这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”,想要老得慢一点,做好3件事!逆转衰老~
 

【健康生活】这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”,想要老得慢一点,做好3件事!逆转衰老~离退休干部工作 2022-03-02 衰老是自然规律,但这种规律似乎也有迹可循。 刊发在国际顶级杂志《自然·医学》杂志的一项研究发现,衰老并不是匀速发生的,而是有3个生理转折点↓↓↓ 34岁60岁78岁在这三个时间点,你体内的衰老相关蛋白数目会达到三个峰值,在这一刻,你可能突然一瞬觉得自己老了! 那么,在这3个人生关键期,我们该如何逆...

冬春交替,老年人谨防过敏性疾病

冬春交替,老年人谨防过敏性疾病

文汇

2023-02-22

作者:汪雁归 孙牧野

随着年龄增长,人体生理机能慢慢开始减退,组织器官衰老,老年人群容易罹患多种慢性疾病,比如常见的慢性阻塞性肺疾病、冠心病等。不仅如此,机体调节控制能力也会降低,老年人免疫防御能力降低,每一次季节变化对于老年人群体而言都是不小的考验。

春季万物复苏。不少老年人开始寻思外出走走,感受春天的气息。需要提醒的是,尽管天气开始回暖,气温仍有较大波动,早晚温差较大,人体对气候变化有一个适应过程,在此过程中容易免疫失衡而诱发过敏性疾病。

常见性过敏性疾病有:过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎及各自过敏性皮肤疾病等。以哮喘为例,近年来国内外关于老年过敏性疾病的流行病学研究显示,这部分疾病在逐渐增加。但长期以来人们对哮喘的认知都局限于青年及儿童发病,对于老年性哮喘未给予足够重视。

老年患者过敏性疾病存在特殊性

不管是哪种过敏性疾病都有共同特点:发作性、反复性、可逆性、特应性、相关性。

发作性:无论是呼吸系统还是皮肤类过敏性疾病,其症状都是发作性出现和消失,而非长期存在。

反复性:疾病的同一种症状还会不定时再次出现,且基本和原来症状类似,因此有过敏性疾病史的老年人要特别注意。

可逆性:过敏性疾病的大多数症状都可以自行消退,恢复到出现症状以前的状态,此类疾病的症状大部分都具有可逆性。

特应性:这类疾病的发病具有特定人群,一般只发生在具有过敏体质的对象中。

相关性:疾病与诱发因素间存在相关性,此类疾病是变态反应性疾病,即人体对环境中物质产生过强免疫反应,引起组织和器官的损伤,进而影响正常的生理机能,因此疾病的发病与各种可引起变态反应的诱发因素都有着密切的相关性。

不过,老年患者过敏性疾病存在特殊性。以呼吸系统的过敏性哮喘为例,与其他年龄段患者相比,老年哮喘患者多病共存的现象比较多,很大一部分老年患者可能同时患有两种或两种以上疾病,多伴有心血管疾病、消化道疾病和神经精神性疾病等。尤其是,有些患者肺部基础本就薄弱,肺功能基础差或者患有慢性阻塞性肺疾病。如果过敏性哮喘发作有可能诱发或者加重老年人的基础性疾病,严重影响到患者预后和生命质量。

此外,与青年及儿童患者相比,老年患者症状不典型,病情也会更加严重,老年哮喘患者倾向于常年发病且病情较重,较少可自行缓解,经常需要前往医院急诊或住院治疗。

有数据显示,病程较长的老年哮喘患者更易发生急性加重。由于老年患者全身各器官及呼吸系统功能减退,加上呼吸中枢对缺氧和高二氧化碳反应降低致使患者对疾病的严重程度感知不足,发病时患者可能仅有咳嗽、咳痰、胸闷甚至食欲不振等症状,这些症状可能会与本身存在的消化系统疾病、慢性呼吸系统疾病和心脏相关疾病的症状相似,导致老年患者本人与家属认识不到疾病的严重程度,一旦发病就容易引起重症哮喘甚至发展到呼吸衰竭。

多重因素诱发老年患者过敏性疾病

影响老年人过敏性疾病的因素有很多。首先是遗传因素所致,此类疾病具有比较明显的遗传性,父母双方有过敏性疾病的家庭,子女发生过敏变态反应的概率达70%;若父母仅有一方患有过敏性疾病,子女产生过敏反应的概率也能达到40%

其次是周围环境所带来的影响。不同城市、不同季节所处的环境空气都是不同的,因此有些人转换环境后就会导致疾病发作或好转。此外,卫生状况、饮食条件、生活作息等都会成为引起疾病发作的因素。老年人本身的精神状态、情绪管理也会对过敏性疾病的发生产生相应影响。

为了预防此类疾病,减少冬春换季老年人过敏性疾病的发生率,在日常生活中首先应保持室内空气流通,让老年人呼吸新鲜空气。眼下,室外温度还未明显上升,空调暖气还在使用,老年人不宜长时间处于密闭环境中。

除通风外,有自理能力的老年人还可以在做好保暖的前提下出门适当活动,一方面可以呼吸新鲜空气,另一方面也可以增强自身体质。

此外,有的老年人长期吸烟饮酒,这是对身体的不良刺激,相较于无烟酒嗜好的老人更容易诱发过敏性疾病,应尽量戒烟戒酒。饮食方面也要尽量清淡饮食,避免刺激、油腻食物。刺激性食物或气体也有可能使得机体免疫系统激动应答,从而导致过敏性疾病的发生。

灰尘、螨虫也是引起免疫应答的一大因素,家中应该多保持干净整洁,可以在晴天多晒床褥,勤换床品,能很大程度减少这类过敏原的出现。

最后需要考虑的是,老年人往往有多重用药情况,临床上也要考虑药物诱发过敏性疾病的可能,西药例如非甾体类抗炎药(布洛芬、对乙酰氨基酚等)、β受体阻滞剂(美托洛尔等),中药材如巴豆、斑蝥、荜茇、草乌等都有可能诱发或加重过敏性疾病。易感人群或已经有症状的老年人尤其需要注意这些药物带来的影响。

(作者系上海市浦东新区人民医院全科医学科执行主任汪雁归、全科规培基地住院医师孙牧野)

责任编辑:钱亦琛 陈云峰

总平台审核编辑:任全慧



(发布时间: 2023-02-23 下午 2:04:30 | 被阅览 次 | 来源: 离退休工作处 )   

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