每日健康问答|老年人如何防治干眼症？
南阳学习平台
2022-11-03
作者：丁亚莉
干眼症是一种常见眼病，是多因素导致的慢性眼表疾病，老年群体尤其高发。干眼症的主要症状是眼部干涩和异物感，其他症状有烧灼感、痒感、畏光、红痛、视物模糊和出现黏丝状分泌物等。
老年人患干眼症的主要原因
年龄：随着年龄增长，分泌眼泪的腺体、睑板腺功能减弱，致使眼睛缺乏润滑物质。
激素：更年期后的女性雌激素水平降低，致使分泌眼泪的腺体、细胞功能减弱，因此，更年期后的女性眼睛干涩情况比较明显。
用眼过度：老年人长时间看手机或电脑，会引发干眼症并加重干眼症状。
营养不均衡：有些老年人患有高血压、高血脂、冠心病等疾病，不敢吃肉、蛋、奶等含脂肪的食物，导致维生素A缺乏，引发干眼症。此外，过量的高脂饮食会导致泪腺功能障碍，也会诱发干眼症。
睡眠障碍：有些老年人入睡困难、睡眠持续时间短、睡眠质量差，致使泪膜破裂时间缩短、泪液分泌量减少，造成干眼症。
其他因素：有些老年人患有过敏性结膜炎、青光眼等眼病，需要长期用药物点眼，而有些眼药水含有防腐剂，长时间使用会导致眼睛干涩。
老年人干眼症的治疗方法
使用人工泪液：患者需要到正规医院进行检查确诊，在医生的指导下，使用人工泪液缓解干眼症状。
使用免疫抑制剂滴眼液：可以有效缓解干眼症状，但因其会产生某些不良反应，一定要在医生的指导下用药。
睑板腺按摩：可在家做或到医院做，改善睑板腺功能。有高度近视、甲亢或青光眼手术史者，应到医院由专业医生操作。
强脉冲光治疗：对改善眼睛干涩有很明显的效果，但要选择专业的医疗机构进行治疗。
老年人干眼症的预防措施
养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。天气寒冷或刮大风时，尽量不外出，必须外出时，要戴上风镜或防护眼镜。
角膜、结膜、眼睑等有发炎、过敏、受伤等症状时，要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药治疗。
饮食要丰富均衡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，蔬菜、水果中含有多种维生素，能预防干眼症。
有胃肠病、肝脏病的老年人，要及时检查治疗，使维生素A能很好地被身体吸收。
要改变长时间连续用眼的习惯，防止眼睛过度疲劳。
如果出现眼睛干涩不适、看东西模糊不清等症状，要及时到医院检查治疗，不要自行用眼药水点眼，以免加重病情。
来源：南都晨报
作者单位：河南省南阳市眼科医院
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