为贯彻落实《山东省人民政府办公厅关于贯彻国办发〔2016〕27 号文件强化98858vip体育促进学生身心健康全面发展的实施意见》（鲁政办发〔2016〕53 号）和《山东省学生体质提升计划（2014—2018 年）》精神，做好本年度我校全体学生体质健康测试和数据上报工作，结合我校工作实际，制定本方案。
一、指导思想
贯彻落实“健康第一”和“立德树人”的指导思想，切实加强98858vip体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，不断提高我校学生的体质健康水平。
二、组织领导
学生体质健康测试工作每年进行一次，为加强测试和数据上报工作的组织领导，98858vip成立学生体质健康测试工作领导小组，负责领导、指导、协调、监督测试工作的实施，其组成如下：
组 长：王西奎
副组长：杨振宁 张伟
成 员：王明晶、陈献锋、闫保英、解心江、许武强、马勇、宋士银、董均、许武、徐金强、颜素杰、刘相礼、陶永生、魏凌、代晓华
领导小组下设办公室，办公室设在基础课教学部，具体负责测试工作的组织实施，其组成如下：
主任：解心江
成员：孙东业、赵健、王蓉、崔凯、田则军、张宗伟
各二级集团设立一名专门体质健康测试联络员，名单如下：(如有变更，请通知孙东业、赵健17695500717)
曹 琦、王辉娣、黄河、田则军、崔 凯、范 靖、赵侃、魏芳、王世辉、王均超
学生体质健康测试各部门工作职责
序号 |
部门 |
职责 |
备注 |
1 |
教务处 |
提供测试所需学生个人信息、班级信息等学籍信息；按照上级相关文件要求逐步将学生体质健康测试成绩纳入学生成绩管理；核定教师参加学生体质健康测试工作工作量。 |
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2 |
学生工作处 |
广泛宣传动员，将学生体质健康测试工作纳入班级考核；按照上级相关文件要求逐步将学生体质健康测试成绩纳入学生评优评先指标体系。 |
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3 |
校医务室 |
在测试过程中，做好运动损伤及突发病的救治和处理。 |
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4 |
基础课教学部 |
负责制定测试实施方案、测试人员培训、测试仪器调试、组织测试、测试数据上报、测试结果公示等工作、指导促进学生课外锻炼工作。 |
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5 |
各二级集团 |
组织召开各院学生体质健康测试专题会议、指定专人负责本院体测工作；组织学生认真学习《国家学生体质健康标准（2014年修订）》；了解本院学生体质状况，排查特殊体质学生，制定安全预案；提前组织学生进行相关项目的练习；按规定时间组织本院学生到规定地点进行测试。 |
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三、工作安排
（一）测试对象与测试项目
1.测试对象
2016级、2017级、2018级、2019级本科；2017级、2018级、2019级专科
2.测试项目
男：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、引体向上、1000米
女：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、50米跑、一分钟仰卧起坐、800米
（二）测试时间：
2019年4月至2019年11月。
测试分两个阶段进行：
第一阶段：2019年4月-2019年6月
第二阶段：2019年9月-2019年11月
（具体的测试时间、测试班级由测试小组教师在联系QQ群内具体通知！）
请各班级务必按照日程安排，提前20分钟到检录处（济北校区体育馆门前、济南校区体育场二层楼前）集合。
（三）测试场地
50米800米1000米：济南、济北田径场东西跑道直段。
身高、体重：济南体育场小二层楼一楼、济北体育馆一层羽毛球场地。
肺活量：济南体育场小二层一楼、济北体育馆体测室。
坐位体前屈：济南体育场小二层一楼、济北体育馆一层主席台北侧 。
一分钟仰卧起坐：济南体育场二层楼一楼、济北体育馆一层主席台。
引体向上：济南小树林南侧、济北南大门东侧
立定跳远：济南、济北田径场跳远场地
（四）测试流程与方法
各测试组在检录人员的带领下按照流程进行测试，测试结束后检录人员将成绩记录表交回。具体测试顺序及各项目测试方法见附件1
（五）测试要求
1.请各集团做好宣传、发动、组织工作。各集团根据具体测试时间，及时组织学生做好测试准备活动并参加测试。体测设置检录处提前20分钟检录，请各班班长、体委将本班同学以男女生两列按照学号顺序整理好队伍。测试时请务必身着运动装、脚穿运动鞋。（部分项目需脱鞋测量）
2.因身体缺陷、慢性病、心脏病、先天发育不良等疾病不能参加规定项目测试的学生，需本人申请，持县级以上医疗单位证明，经我校医院签字盖章，基础课教学部核准，可免予执行《标准》。其他因暂时身体不适（包括轻度运动损伤）没法进行测试的学生，不需要提交免测申请。
为杜绝因测试引发的各种安全事故，保证测试正常进行，请各集团免测的学生将免测申请表及汇总表于11月 6日前集中收齐（以集团为单位）报送到基础课教学部办公室(济南校区体育场小二楼办公室；济北校区体育馆体测室)汇总表电子表发送到2835592766@qq.com，并注明集团。逾期不予受理。
3.测试时学生必须携带身份证和学生证。证件丢失请提前办理，无证件者不予测试。
4.凡当日无法参加测试者，一律持集团假条向基础课基础部申请缓测，无故不参加测试者一律不予补测。
5.为了保障当天测试和数据输入的顺利进行，请各班级务必按照日程安排，提前20分钟到检录处集合，无故迟到者一律不予测试。
6.凡在测试中弄虚作假，一经查获，一律按照98858vip相关规定处理。
7.如因天气原因未能按照测试日程进行测试，基础课教学部另行安排测试时间，并及时通知到各集团，以保证测试及数据上报工作按时完成。
（六）安全事项
近年来全国各地高校屡次在中长跑（1000M、800M）测试中出现受测者晕厥、猝死等现象，为提高测试的安全性，特提出以下注意事项：
1.请各集团做好宣传教育工作，提高学生的安全预防意识。
2.有心脏疾病史、冠心病家族史、晕厥病史、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的学生，可由本人申请，持县级以上医疗单位证明，经我校医院签字盖章，基础课教学部核准，予以免测。
3.测试前几天，学生可进行适度的身体锻炼，如：慢跑，步行等，以增强身体的适应能力。
4.要求学生测试前注意休息和饮食，以保持体力的积蓄，严禁熬夜，不得空腹参加测试。
5.严禁在感冒、发烧等身体不适的情况下参加测试，必要时听从医生的指导和建议。
6.运动前要充分做好准备活动，运动中要注意呼吸的节律，保持均匀的呼吸，要口鼻共用，即要用鼻子呼吸，还得把嘴微张开共同呼吸，尽量做深呼吸。
7.为提高体质测试的安全性，测试点设立医疗服务，由校医院选派医生、护士负责现场应急事件的急救处理。测试中如出现严重不适，应立即停止测试。
附件1 测试方法
一、身高体重测试方法
受试者立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。先读取身高后读取体重。（测试时脱鞋）
二、肺活量测试方法
测试程序：组织裁判检查证件将测试班级按照学号顺序站好依次进行测试，每次上4人，4名测量裁判读取数据，记录裁判记录
采用电子肺活测试仪，使用干燥已消毒的塑料吹嘴。测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
三、立定跳远测试方法
受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。每位同学可试跳2次，取最好成绩。
四、一分钟仰卧起坐（女）测试方法
受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
注意事项：
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）测试过程中，观测人员应向受试者报数。
（3）受试者双脚必须放于垫上。
五、引体向上测试方法
受试者双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
注意事项：两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。
六、坐位体前屈测试方法（赤脚）
受试者两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在平地上，两脚分开约10-15厘米，上体前屈，两臂伸直前，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。
注意事项：身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲。
七、50米（站立式）
1．学生做好准备活动，组织裁判核实身份按班级学号5人一组组织队伍并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。
２.起点裁判在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时。考生挺胸部到达终点线的垂直面停表。记录以秒为单位，精确到小数点后一位。小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
3.计时裁判按道次将成绩报给记录裁判，记录裁判登记成绩。
八、中长跑（女生800米/男生1000米）
先做好准备活动，考生出示身份证，按20人一组完成检录后将考生身份证和检录名单交成绩记录裁判，并将考生带至起点处，起点裁判交代注意事项引导考生进入起跑线，采用站立式起跑。考生听起点裁判发出的“各就位→预备→跑”指令起跑。
2．计时器随起跑声开始计时，考生到达终点线时由计时裁判甲唱报考生名次，直至最后一名考生在有效时间内到达终点。同时另一计时裁判在记录单上根据终点裁判的唱报做好名次、号码记录，核对无误后将计时表交给记录裁判。考生按名次到终点记录处领取身份证，记录裁判核对确认登记成绩。
3．测试过程中，计时裁判负责做好考生跑步套圈的记录，并对学生的犯规及时提醒。如遇学生途中摔倒、学生途中受阻等影响考生正常发挥的情况，测试组长可根据实际情况决定考生是否进行重测或建议考生办理缓考。
